Batido de papaya y piña para bajar de peso

Es innegable que ambas frutas son deliciosas e ideales para saciar tu sed. Pero lo mejor de todo es que, al fusionarlas, aprovechas al máximo su poder quemagrasa y détox .

De acuerdo con investigadores de la Mangalayatan University, India, la piña es un excelente quemador de grasa y su consumo ayuda a perder hasta tres kilos en una semana. Esto sin omitir que, al ser diurética, evita la retención de líquidos.

Mientras que la papaya favorece la depuración de toxinas, ya que el 90% de su composición es agua. Además, es rica en fibra, así que acelera la digestión, y su licopeno frena la inflamación del cuerpo.

¿Deseas explotar el efecto adelgazante de ambas? Prepárate este batido y toma en ayunas, al menos cada tercer día.

Ingredientes:

½ papaya

½ piña

2 tazas de leche de almendra

1 cucharada de miel

Hielo (al gusto)

Preparación

Parte la piña y la papaya en trozos. Vierte los ingredientes, excepto el hielo, y licúa. Ya que esté libre de grumos, agrega el hielo y licúa una vez más. ¡Listo!

Bébelo sin falla y, en cuestión de días, gritarás de gusto al subirte a la báscula.